Escoge algo que sea concreto y que puedas calcular. Por ejemplo: proponte ser más cariñoso con tu pareja y mide las veces que le has sonreído o le has mostrado cariño con una palabra o con un seña.Además, es importante estar dispuestos a adaptarse y encontrar soluciones conjuntas a los problemas que surjan, lo que puede robustecer la relació
Una pareja, una grupo o una empresa que se calla gran parte de lo que piensa se enferma porque recordemos que fuera del jerga y las conversaciones no existe otro lado en el cual apoyarnos.Podremos desarrollar herramientas y mecanismos para evitar estos “atajos” que son representación de lo no procesado.Poliedro que somos seres autoconscientes
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